Das Micro-Training verändert Dein Gehirn und ist ein unwiderstehlicher Auftrag an Dein Unbewusstes
Du möchtest beruflich, partnerschaftlich, finanziell, gesundheitlich etwas ändern? Aber hast keine Zeit und kein Geld teure Seminare zu besuchen oder private Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen?
Dann ist das Micro-Training vielleicht das richtige für dich. Kostenlos, unabhängig und in wenigen Minuten erledigt.
Neuroplastizität bedeutet die Veränderbarkeit der Nervenverbindungen von Zelle zu Zelle. Diese recht neue Erkenntnis der Wissenschaft belegt das wir Menschen bis zum letzten Tag entwickelt. Also, gibt es keine Ausrede jetzt noch mit einem Training zu beginnen, welches Dein Leben beeinflusst. In welche Richtung Du Dich beeinflussen möchtest obliegt Dir selbst. Fakt ist, das die Bildung von Nervenverbindungen durch Wiederholen des Denkvorgangs und damit das Wiederholen in Form von inneren erzeugten Bilder.
Ähnlich wie wir einst Vokabeln gelernt haben, können wir mit diesem Microtraning auch andere Fähigkeiten entwickeln.
Zum Beispiel wie ich mich in einer Situation verhalten möchte. Oder sogar in Form einer Imaginierten Zukunft, wie ich eine gewünschte Situation erleben möchte. Damit beeinflusse ich die Aktivität der Nervenbahnen und gleichzeitig die Nervenzelle selbst. Und aktiviere damit eine vorgegebene Ausschüttung von Hormonen die auf den physischen Körper wirken. Die Hormone wiederum beeinflussen meine Empfindung, mein Handeln, mein Fühlen und die Kombination des kognitiven Erlebens erschafft somit meine eigene Realität.
Das Micro-Training
Training bedeutet auch wiederholen. Somit möchte ich Sie motivieren das Microtraining täglich in Ihren Alltag einzubauen. Vielleicht in Form einer Haftnotiz an dem Spiegel im Badezimmer. Oder als eine Erinnerungsfunktion in Ihrem Mobil Telefon oder auf dem PC. Noch effektiver können Sie durch Mitstreiter werden, bei der Sie eine Micro-Trainingsgruppe gründen und sich untereinander an das Microtraining erinnern.
Wir wollen heute mit einer Frage das Microtraining beginnen.
Was würden Sie heute tun, wenn Sie wüssten, dass sie damit Erfolg hätten?
Beantworten Sie die Frage für sich in 1-2 Minuten. Und stellen Sie sich die Fragen morgen erneut.
Wenn Sie gefallen an dem Microtrainig haben, würde ich mich freuen, wenn Sie mir Ihr Feedback geben. Gerne werde ich das im nächsten Newsletter weiter fortführen.
